Raus aus dem Burnout, zurück zu dir: Dein Reset für nachhaltige Energie und innere Balance.
Von völliger Erschöpfung bis zu neuer Balance und Lebensfreude: Als Unternehmerin stehst du täglich unter Druck – oft fehlt die Zeit, wirklich neue Kraft zu schöpfen.
In meiner 1:1 Burnout Reset & Balance Begleitung unterstütze ich dich dabei, deine Energie und Klarheit zurückzugewinnen – auf eine Art, die sich leicht in deinen Alltag integrieren lässt und deine Ressourcen nachhaltig stärkt. So findest du nicht nur zu deiner vollen Kraft zurück, sondern erlebst wieder echte Freude und Erfüllung – sowohl in deinem Business als auch in deinem Privatleben.
Fühlst du dich in diesen Gedanken und Gefühlen wieder?
Du funktionierst nur noch, der Alltag ist ein endloses „Müssen“ statt „Wollen“. Gesunder Schlaf, Ernährung und deine Hobbys sind längst Nebensache. Nach außen hältst du die Fassade für Business und Familie aufrecht, während du innerlich das Bedürfnis hast, dich zurückzuziehen.
Die kleinsten Dinge bringen dich an deine Grenzen, du bist oft gereizt und emotional überwältigt. Du fühlst dich immer häufiger alleine und nicht verstanden.
Jeden Morgen wachst du erschöpft auf, schleppst dich durch den Tag und spürst am Abend die gleiche Überforderung. Unternehmungen, die einst Freude bereiteten, werden schwer, während dein schlechtes Gewissen wächst.
Du fühlst dich zwischen den Erwartungen gefangen und hast das Gefühl, niemandem gerecht zu werden – weder deinem Business, noch deiner Familie, noch dir selbst.
Du bist hier richtig, wenn du...
Deine Transformation
Du wachst morgens auf – voller Energie und Klarheit. Dein Tag beginnt und du entscheidest, was du wirklich tun möchtest, statt nur auf äußere Anforderungen zu reagieren. Dein Leben fühlt sich nicht länger wie ein Überlebenskampf an, sondern wie eine bewusste Reise, die du gestaltest. Du bist wieder Designerin deines Lebens.
01
Kraftvoll aus dem Funktionsmodus
Du setzt Energie frei, die sich in deinem Körper festgesetzt hat, und gewinnst dadurch Raum für neue Gedanken und Perspektiven. Statt dich in endlosen Pflichten zu verlieren, gestaltest du deinen Alltag neu – gefüllt mit Sinn, frischer Energie und Auszeiten für dich selbst. Der Fokus verschiebt sich von der Überlastung hin zur Entspannung und Selbstfürsorge.
03
Verabschiede dich von alten Mustern und Energieräubern – Willkommen, authentisches Selbst
Alte Muster und Selbstsabotage verlieren ihre Macht über dich. Du löst dich von Erwartungen, die nicht deine eigenen sind und verabschiedest dich bewusst von Energiefressern. Dein authentisches Selbst steht im Vordergrund: Du setzt Grenzen ohne Schuldgefühle, bist selbstbewusst und erlebst ein neues Gefühl der Freiheit.
02
Innere Klarheit – deine Wünsche, deine Ziele, dein Warum
Du weißt genau, was du willst und was dir guttut. Mit klarem Blick auf deine Bedürfnisse und Werte triffst du Entscheidungen, die dich deinem Ziel näherbringen. Diese neue Klarheit ist der Schlüssel: Sie befreit dich von Fremderwartungen und gibt deinem Leben Richtung – privat und beruflich.
04
Gesunde Routinen für nachhaltige Balance in allen Bereichen
Durch gesunde Routinen und Strategien schaffst du eine neue Grundlage für deinen Alltag. Beruflich und privat bringst du deine Energie in Einklang und findest eine Balance, die dauerhaft trägt. Dein Umfeld profitiert von deiner Klarheit und Kraft – deine Veränderung wirkt inspirierend und schafft eine positive Dynamik.
Mein Angebot an dich:
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3-monatige Begleitung inkl. Hypnosen mit 12 Sessions (60-90 min.) über Zoom
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Eine zusätzliche Kennenlern-Session (60 min.) über Zoom
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WhatsApp-Support zwischen den Sessions für regelmäßige Impulse und deine Fragen
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3 individuell abgestimmte Hypnosen als Audiodatei – für deine tägliche Unterstützung und Transformation
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Ein exklusives Welcome-Paket, das dich optimal bei deiner Reise zu mehr Energie und Balance unterstützt
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Entdecke deine neue Wohlfühl-Routine – mit kreativen Ideen und praktischen Anleitungen für deine persönliche Lebensvision und ein erfülltes Leben
3.299 €
Zu mir und meiner Begleitung
Mein Name ist Dorothe.
Mehrfach zertifizierter Coach und Expertin für mentale Gesundheit und Empowerment für Unternehmerinnen.
Ich verstehe dich nur zu gut, denn als ehemalige Abteilungsleiterin und Eventmanagerin führte auch mein Weg in ein Burnout.
In der klassischen Verhaltenstherapie fand ich jedoch nicht die Unterstützung, die ich suchte. Deshalb machte ich mich selbst auf den Weg, entwickelte Methoden/Strategien, die nicht nur mir geholfen haben, sondern auch den Frauen, die ich heute begleite – ohne stundenlanges Meditieren oder Tipps, die an der Oberfläche kratzen. Heute nutze ich diese Erfahrungen, gepaart mit den erlernten Tools und Methodiken aus mehreren Weiterbildungen, um Frauen wie dir zu helfen, sich neu auszurichten und das Leben zu führen, das sie sich wünschen: erfolgreich, erfüllt und im Einklang mit sich selbst.
Was dich bei mir erwartet:
Echte Transformation: Gemeinsam lösen wir blockierende Muster und bauen nachhaltige Strategien für dein Leben auf.
Ehrliche Begleitung auf Augenhöhe: Keine leeren Motivationsfloskeln, sondern direkte Unterstützung und echtes Verständnis.
Individuell auf dich abgestimmt: Durch Transformationsarbeit, eine Kombination aus Mentoring, Coaching, Energiearbeit, Hypnose, Achtsamkeitsübungen, Life Design und Zeitmanagement helfe ich dir, den Ansatz zu finden, der genau zu dir passt und dich auf deinem Weg stärkt.
Leichtigkeit und Klarheit: Du gewinnst Raum für das, was dir wirklich wichtig ist, ohne dabei überfordert zu sein.
Und ja: Persönlichkeitsentwicklung ist deep, aber es darf auch Spaß machen. Du wirst alle Emotionen spüren und so manches aufrütteln, aber danach wirst du so viel Liebe, Klarheit und Freude in dir spüren, wie du es dir heute vielleicht noch nicht vorstellen kannst.
Dein Weg aus dem Burnout muss kein Kraftakt sein. Mit individueller und empathischer Begleitung helfe ich dir, die Kontrolle über dein Leben zurückzugewinnen – für mehr Balance, Lebensfreude und Erfolg.
